Sabemos que mantener nuestro hogar limpio y saludable es fundamental, especialmente en tiempos de pandemia. Los gérmenes están a nuestro alrededor, y minimizar su presencia en casa se vuelve una tarea prioritaria. Es por ello que en este artículo te presentamos 5 consejos imprescindibles para mantener tu hogar libre de gérmenes. ¿Listo para descubrir cómo mantener tu casa limpia y segura? ¡Sigue leyendo!
Hemos estado compartiendo consejos para “mantener la gripe fuera de tu baño” desde hace algunos años. Evidentemente, este otoño es diferente a los del pasado. Todos pasamos más tiempo del que queremos preocupándonos por cómo mantener a raya a los gérmenes. Como si una pandemia mundial no fuera suficiente motivo de preocupación, el clima más frío también trae consigo la temporada de gripe.
Además de las recomendaciones de los Centros para el Control de Enfermedades sobre lavarse las manos y mantenerlas alejadas de la cara, aquí hay 5 consejos que pueden ayudar a minimizar la aparición de gérmenes en su hogar.
Consejo #1 Conozca la diferencia entre limpiar y desinfectar
De acuerdo a al CDC, limpieza elimina los gérmenes eliminándolos físicamente. No los mata. Desinfectar Mata los gérmenes pero no necesariamente limpia las superficies. Desinfección Disminuye la cantidad de gérmenes en una superficie a un «nivel seguro» mediante la limpieza. odesinfección. Siga cuidadosamente las instrucciones de cualquier producto de limpieza que utilice. De lo contrario, es posible que simplemente estés moviendo gérmenes, en lugar de eliminarlos.
Consejo n.° 2: desinfecte las superficies
Cuando un virus entra en contacto con una superficie, como el tocador del baño, puede sobrevivir hasta 48 horas. Por lo general, recomendamos usar toallitas o aerosoles antibacterianos para limpiar las superficies, pero encontrar un recipiente con toallitas Clorox sigue siendo una tarea difícil. No se preocupe, cualquiera de las tres soluciones siguientes puede funcionar:
Un desinfectante registrado por la EPA
Todos los desinfectantes registrados por la EPA tienen un número de registro de la EPA en el paquete. Busque un número de empresa y un número de producto (como 123-45). Las versiones genéricas de un producto tendrán el mismo número de registro de la EPA como la versión de marca.
Una solución de lejía
Puedes preparar una solución de lejía para desinfectar superficies. El Los CDC recomiendan mezcle 5 cucharadas (⅓ taza) de lejía por galón de agua, o 4 cucharaditas de lejía por litro de agua. Asegúrese de seguir las instrucciones de seguridad proporcionadas por el fabricante y asegúrese de que la lejía no haya caducado. Nota: No mezcle previamente una solución de lejía para desinfectar ni use una botella rociadora para almacenar o aplicar la solución de lejía.
alcohol isopropílico
El alcohol isopropílico es una mezcla de agua y alcohol etílico desnaturalizado o alcohol isopropílico; es posible que lo encuentre vendido con cualquiera de esos nombres, y Todos son eficaces para desactivar los virus lipídicos.. Cuando compras soluciones de alcohol en la tienda, ya están diluidas con agua en una concentración específica, indicada claramente en la etiqueta (generalmente 70% o 90-91% de alcohol). Según los CDC, las concentraciones de alcohol superiores al 70% deberían ser efectivas para desinfectar en busca de virus.
Utilice una de estas soluciones para limpiar las superficies de uso frecuente en toda su casa, incluidas encimeras, pomos de puertas, interruptores de luz, tiradores de cajones, bombas de jabón, manijas de inodoros y grifos, teclados de computadoras, pantallas de teléfonos inteligentes y controles remotos. Nota: Asegúrese de seguir las recomendaciones de limpieza del fabricante para estos productos, ya que es posible que estas soluciones no sean adecuadas para todos los dispositivos y superficies.
Consejo #3 Reemplace las toallas de mano
En circunstancias normales, es una buena idea lavar las toallas de mano cada pocos días. También podría ser inteligente darle a cada miembro de su hogar su propia toalla de mano. Ya sea que tengan un monograma o simplemente escribas iniciales en la etiqueta, asegúrate de usar solo tu propia toalla de mano y continúa lavándola cada pocos días. Mantenga una pila de toallas de mano de papel desechables en el baño de visitas para cualquier invitado, incluso familiares cercanos que no vivan con usted, que puedan visitarlo. Asegúrese de lavar también los paños de cocina con frecuencia y desinfectar o reemplazar las esponjas con frecuencia.
Consejo #4 Aumenta la humedad
Los estudios muestran la El virus de la gripe parece prosperar en ambientes fríos y secos.. Entonces, el aire húmedo de su baño es en realidad amigo de su sistema inmunológico (si no de su cabello) durante la temporada de gripe.
Consejo #5 Proteja los cepillos de dientes
La mayoría de nosotros guardamos nuestros cepillos de dientes al aire libre, a menudo en el mismo recipiente que los cepillos de dientes de otros miembros de la familia. Especialmente durante la temporada de gripe, es mejor guardar los cepillos de dientes individualmente. Considere usar fundas para cepillos de dientes para mantenerlos protegidos. Si alguien se enferma, reemplace su cepillo de dientes tan pronto como recupere la salud. Quizás hayas oído que puedes desinfectar los cepillos de dientes en el lavavajillas, pero el La Asociación Dental Americana desaconseja esto.. El entorno hostil puede dañar las cerdas y disminuir su poder de limpieza.
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5 Consejos para Minimizar los Gérmenes en Casa
En la actualidad, mantener un hogar limpio y libre de gérmenes es una prioridad para la salud de nuestra familia. Con la propagación de enfermedades contagiosas, es importante tomar medidas adicionales para evitar la presencia de gérmenes en nuestros hogares. A continuación, presentamos cinco consejos simples pero efectivos para minimizar los gérmenes en casa:
1. Limpieza Regular y Profunda
La limpieza regular y profunda es fundamental para mantener un ambiente saludable en el hogar. Asegúrese de limpiar todas las superficies, incluidas las mesas, encimeras, manijas de puertas y grifos, con productos desinfectantes adecuados. Preste especial atención a los baños y cocinas, ya que son áreas propensas a la acumulación de gérmenes.
2. Lavado de Manos Frecuente
El lavado de manos es una de las medidas más efectivas para evitar la propagación de gérmenes. Asegúrese de lavarse las manos durante al menos 20 segundos utilizando agua tibia y jabón. Recuerde hacerlo después de usar el baño, antes de comer y al llegar a casa después de haber estado en lugares públicos.
3. Desinfección de Objetos y Superficies de Uso Común
Los objetos y superficies de uso común, como los teléfonos móviles, teclados de computadoras, interruptores de luz y pomos de las puertas, pueden albergar una cantidad significativa de gérmenes. Aplique regularmente productos desinfectantes en estos elementos para minimizar su presencia y reducir el riesgo de infecciones.
4. Ventilación Adecuada
La ventilación adecuada es esencial para mantener el aire fresco y reducir la concentración de gérmenes en el hogar. Abra las ventanas durante unos minutos al día para permitir la circulación del aire. Además, considere la posibilidad de instalar purificadores de aire para mejorar aún más la calidad del aire en su hogar.
5. Lavado y Desinfección de Ropa
La ropa puede ser una fuente de gérmenes, especialmente aquella que se usa en entornos públicos como hospitales o supermercados. Lave y desinfecte regularmente las prendas utilizando agua caliente y productos desinfectantes adecuados para eliminar cualquier bacteria o virus presente en ellas.
En conclusión, seguir estos consejos puede ayudar a minimizar la presencia de gérmenes en su hogar, creando así un ambiente más saludable para usted y su familia. Recuerde siempre estar informado sobre las últimas recomendaciones de expertos en salud y seguir las pautas de higiene adecuadas para prevenir enfermedades.
Fuentes:
